インスタグラムに、日々行なっている「アレグロ（軽快なテンポで簡単な振付を繰り返し踊る）動画をのせました♪
「ダンスを始めたい‼️」という方は、エクササイズとして楽しみたい方も多いです。
・ダイエットしたい
・体力をつけたい
・くびれを作りたい
もちろん、本格的にダンスを学んでコンペ（コンクール）などを目指したい方もいらっしゃいますが、多くの方がやはり
✨美と健康を、楽しく✨
ということで、時にはジャズダンスやラテンダンスのステップも組み込んで、繰り返し踊ること約3分‼️
、、、いい汗かきます＾＾！
アレグロの曲は、同じ曲を半年くらい使いますが、今回のラテンポップはとても人気だったので春からこの秋まで大活躍でした☆★
ベリーダンス久留米クラスやベリーダンス入門でも、エクササイズを取り入れています。
ぜひみなさんも、動画に合わせて踊ってみてください＾＾
